Bieta all'agro contorno dal sapore delicato che si presta facilmente ad abbinamenti con vari secondi piatti VALORI NUTRIZIONALI MEDI PER 100 G ENERGIA KJ. 445 ENERGIA KCAL. 108 GRASSI G. 10 DI CUI ACIDI GRASSI SATURI G 1.3 CARBOIDRATI G. 1.8 DI CUI ZUCCHERI G. 1 PROTEINE G. 1,7 SALE G. 1,1
La cicoria ripassata è un contorno che spesso e volentieri viene proposto come accompagnamento ad un secondo di carne. Semplice e saporita è un ottimo piatto rustico che si presta ad essere portato a tavola in tante occasioni. Questo contorno di origine laziale è talmente buono che si è diffuso un po' ovunque! VALORI NUTRIZIONALI MEDI PER 100 G ENERGIA…
Preferita da chi vuole restare in forma, e anche se la consumiamo durante tutto l’anno è un piatto tipicamente estivo, ricca di fibre, sali minerali, acqua, vitamine e clorofilla, l’antiossidante per eccellenza, diuretica e rinfrescante, ci regala benessere e leggerezza. Un prezioso concentrato di sostanze benefiche che ci aiutano ad affrontare la calura. E poi le insalate miste sono appetitose,…
Una tira l’altra ma non sono le ciliegie... sono le patate! un classico intramontabile della cucina casalinga: le patate al forno. Impossibile non amare questo contorno tipico che sta bene su tutto: carne o pesce a voi la scelta, unica regola è che le patate al forno siano dorate e croccanti, in una parola irresistibili! Pronti ad assaporare un contorno…
Le verdure miste grigliate - un contorno molto apprezzato da tutti dove i protagonisti sono le melanzane, i peperoni e le zucchine. Piatto colorato e molto sfizioso ! VALORI NUTRIZIONALI MEDI PER 100 G ENERGIA KJ. 212 ENERGIA KCAL. 51 GRASSI G. 1,8 DI CUI ACIDI GRASSI SATURI G. 0,3 CARBOIDRATI G. 4,9 DI CUI ZUCCHERI G. 4,4 PROTEINE G.…
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